En un mundo donde los niños crecen rodeados de pantallas, dispositivos inteligentes y aplicaciones con inteligencia artificial, ESET a través de su iniciativa Digipadres, advierte sobre la importancia de fomentar un uso consciente de la tecnología desde edades tempranas. Desarrollar una higiene digital sólida ayuda a los menores a mantenerse equilibrados, seguros y en control de su vida en línea.
Un informe de la OMS en 2024 reveló que el uso problemático de redes sociales aumentó significativamente, afectando especialmente a las adolescentes. Asimismo, la Academia Americana de Pediatría sugiere que reducir el tiempo frente a pantallas mejora el bienestar de manera más consistente que la prohibición total.
Higiene digital: Control y propósito
Desde Digipadres explican que la higiene digital implica enseñar a los niños a usar la tecnología de forma intencionada, no pasiva. Los límites deben establecerse desde pequeños, y el ejemplo de los adultos es determinante.
“Para los más chicos, el tiempo frente a la pantalla debe limitarse a momentos breves y con propósito, como videollamadas familiares. A medida que crecen, las reglas deben adaptarse a su madurez.”, comenta Camilo Gutiérrez Amaya, Jefe del Laboratorio de Investigación de ESET Latinoamérica.
Recomendaciones para familias
- Conciencia digital: Enseñar a usar la tecnología con un objetivo claro.
- Ejemplo parental: Los niños imitan los hábitos digitales de sus padres.
- Equilibrio: Combinar actividades online con descansos activos y conexión con el mundo físico.
- Desintoxicación digital: No debe ser un castigo, sino una oportunidad para reflexionar sobre el uso excesivo.
Para seguir aprendiendo
Si querés profundizar en cómo acompañar a los más pequeños en su camino digital, te invitamos a visitar el portal Digipadres de ESET.